Mistä lähdetään liikkeelle
Olen kokenut lapsuudesta lähtien monenlaisia tunteita painoa kohtaan. Ala-asteella olin se luokan pisin ja siten myös isoin tyttö. Ja seiskaluokalla kaikkia muita päätä pidempi. Ei minulla varsinaisesti ylipainoa ollut, mutta silti sitä tunsi itsensä isoksi. Lukiossa paino vähän tasaantui, kun pituuskasvukin loppui. Kävin viikottain jumpissa ja koulumatkat kuljin pyörällä tai kävellen.
Lukion jälkeen muutin omilleni toiselle paikkakunnalle ja opiskeluelämä alkoi maistumaan. Painoa tulikin vuodessa +15kg. Siihen havahduin ja aloitin painon pudottamisen laskemalla kaloreita ja epäsäännöllisen liikunnan avulla. Paino putosikin sinne 70 kiloon vuoden laihduttamisen jälkeen. Sitten kun tavoite oli saavutettu, luulin ettei nyt enää tarvitse syömisiä tarkkailla. Mutta kappas, kun yhdistetään moinen ajatus ja muutenkin muutoksessa oleva elämäntilanne, niin kyllähän se mopo karkasi käsistä.
Muutto töiden perässä keskelle ei mitään aiheutti todella ison lohtusyömisen kierteen. Ruoka oli paras kaveri ihan mihin tahansa tilanteeseen. Kun uskaltauduin vaa'alle: 99 kiloa! Onneksi elämään tuli seuraava muutto töiden perässä ja elämään tuli muutakin sisältöä. Ja paino alkoi itsekseen tippua. Kuitenkin jossain vaiheessa havahduin, että en oikeastaan ikinä liikkunut tai muutenkaan harrastanut liikuntaa. Olin ylipainoinen ja hengästyin pienistäkin liikkumisista. Aloin taas laskemaan kaloreita ja epäsäännöllisesti käymään kuntosalilla. Sainkin taas vuodessa pudotettua kymmenen kiloa.
Viime kesä oli oikeastaan stoppi tällä hyvälle painonpudotukselle. Syksyllä kävin läpi Fitfarmin superdieetin ja onnistuin pudottamaan kuusi kiloa sen avulla. Nyt kuiten tuo määrä on kavereineen tullut takaisin. Koska luen todella paljon eri blogeja liittyen hyvinvointiin, urheiluun ja laihduttamiseen, niin ajattelin oman blogin perustamisen ehkä motivoivan itseäni paremmin tähän muutokseen.
Haluan siis tällä hetkellä pudottaa painoani sinne 70 kiloon. Terveellinen elämä on se mitä haen pitkällä tähtäimellä. Haluan, että liikunnasta tulee minulle säännöllistä ja jokapäiväinen tapa. Sitten kun olen pystynyt pitämään painoni tavoitteessa, haluan lähteä tavoittelemaan kiinteämpää vartaloa.
Haasteina minulla on hedonistinen ajattelutapa. Nautiskelen kaikesta huonosta aivan liikaa. Pidän herkkuista ja ruuasta niin paljon, etten muista kohtuutta. Löhöily on monesti mukavampaa kuin lenkille lähteminen. Puhumattakaan siitä, että pitäisi aamulla herätä salille nukkumisen sijaan! Teen iltapanotteista työtä, joten liikkumiset painottuvat aamuille ja viikonlopuille.
Seuraa blogiani Bloglovinin avulla
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti